Kush është vakti më i rëndësishëm i ditës? Mëngjesi Dreka Darka Përse duhen ngrënë disa herë/vakte? Na ndihmon të jemi të mbiushqyer Na ndihmon në marrjen e energjive dhe për të parandaluar mbipeshën dhe dhjamosjen Na ndihmon të mos kemi akne (puçra) në fytyrë Sa herë/vakte duhet të hamë në ditë? Duhet të hamë 3 vakte në ditë (mëngjes, drekë dhe darkë) Duhet të hamë 4 vakte (mëngjes, vakti i paradites, drekë dhe darkë) Duhet të hamë 5 vakte (mëngjes, drekë, darkë dhe dy vaktet e vogla, të paradites dhe të pasdites) Përse duhet të hamë ushqime të llojeve të ndryshme? Sepse kanë shije të mirë Sepse një ushqim i vetëm nuk i plotëson nevojat tona të përditshme Mund të hamë dhe vetëm një ushqim Çfarë na japin ushqimet? Energji, proteina, karbohidrate, yndyrna Vitamina, minerale, ujë Të gjitha më lartë Cilat janë burimet nga të cilat marrim ushqimet? Nga kafshët dhe bimët Nga energjia elektrike Nga energjia mekanike Time's up
